I benefici dello yoga

I benefici dello Yoga. Quanto e a cosa fa bene

Oggi qui su UpGoLife.it parliamo di Yoga. In questo articolo, in primis spiegheremo cos’è e dove e nata questa disciplina. Poi, spazio ai vari benefici che può portare al nostro organismo. Lo yoga si basa essenzialmente sulla ginnastica e sulla respirazione. Infine, andremo a scoprire i vari approcci con i quali è applicata questa antica disciplina orientale […]

Colori in cucina

Colori in cucina. Anche l’ arredamento della cucina è sempre più colorato

La cucina non è solo dove si prepara da mangiare, ma anche un luogo dove passiamo molte ore della nostra giornata. Per questo negli ultimi anni, la cucina ha abbandonato i classici colori opachi che l’hanno caratterizzata nel tempo, con i designer che hanno deciso di puntare su colori più accessi. In questi esempi che […]

Piatti e Ricette Light

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Insalata di arance, mandarini, pompelmo e avocado

L’insalata di arance, mandarini pompelmo e avocado è una fresca e leggera insalata. Va benissimo per il periodo estivo. Si può gustare sia al mare sulla spiaggia e sia a casa come pranzo giornaliero.

Tutte le ricette light e salutari

Piatti e Ricette Vegetariane

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Maionese al crescione

La maionese al crescione è un’ottima salsa che potete usare con la verdura, gli involtini e tutti i tipi di carne. E’ semplice da preparare. Potete usare questa salsa per un pinzimonio, servendola con bastoncini di carote, sedano e finocchio.

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Muffin con zucchine e formaggio

Questi muffin sono deliziosi sia per un aperitivo con amici al mare e sia per un semplice buffet delle feste o sono anche buoni fa portare sia al mare che in montagna. I pomodori verdi sono quelli che, spuntati a fine estate, quando ormai non c’è più tanto sole, non riusciranno a giungere alla piena […]

Piatti e Ricette Vegane

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Quinoa con fantasia di verdure (Ricetta bimby)

Possiamo cuocere nel cestello, insieme a carote e zucchine, due piccole patate a dadini o un po’ di ceci già lessati (o in scatola). Aggiungiamo nell’olio per il condimento delle spezie a piacere, come peperoncino, curry o zenzero in polvere. Possiamo arricchire il condimento con del tofu o feta a dadini. Possiamo aggiungere insieme ai […]

Ricette per Intolleranze Alimentari

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Spaghetti di riso saltati con verdure (Ricetta Bimby)

Se gli spaghetti ci appaiono troppo asciutti, aggiungiamo della salsa di soia a crudo poco prima di servire, ma senza esagerare, altrimenti potrebbe coprire gli altri sapori. Se decidiamo di raddoppiare le dosi, seguiamo lo stesso procedimento ma saltiamo gli spaghetti in padella o in un work.

Crumble Tropicale

Il Crumble Tropicale. Fresco, gustoso e vegano

Il crumble tropicale è un piatto molto gustoso. E’ facile e veloce da preparare. Per la preparazione abbiamo bisogno di pochissimi ingredienti. Può essere gustato sia a merenda, che a colazione o anche a pranzo al posto del solito pasto. E’ un piatto estivo.